Además, gracias al poder relajante único del masaje balinés, puedes mejorar terapéuticamente tu salud y bienestar, ya que reduce la tensión interna en las células musculares.
No existe un único tipo estándar de masaje balinés, ya que esta terapia es el resultado de prácticas transmitidas de generación en generación en las diferentes islas de Indonesia. Es una combinación de tratamientos orientales.
Beneficios del masaje balinés
Su principal ventaja es que proporciona relajación física y mental. Además, podemos obtener lo siguiente:
- Reactiva la circulación sanguínea.
- Rejuvenece y estimula la dermis, ayudando a prevenir la sequedad y las arrugas.
- Mejora la calidad del sueño.
- Alivia las migrañas y los dolores de cabeza.
- Tonifica los músculos.
- Mejora la concentración y la memoria.
- Ayuda en terapias y rutinas para adelgazar, ya que favorece la reabsorción de grasas.
- Promueve un ritmo cardíaco saludable.
¿Cómo es un masaje balinés típico?
Al igual que la mayoría de los masajes orientales, el masaje balinés activa puntos energéticos en todo el cuerpo.Leer acerca de relajante-masaje-valencia.com En el sitio web
Comenzando en los pies y ascendiendo hasta la cabeza, este tratamiento cura y relaja con la aplicación de aceites. Mediante esta profunda relajación del cuerpo y la mente, experimentará una rutina especial de desconexión que le permitirá sentir su belleza con mayor plenitud, llenándose de vitalidad desde el interior.
El masaje balinés, que combina acupresión, estiramientos y reflexología, se realiza no solo con las manos, sino también con las rodillas, los antebrazos y los pies.
Pasos del masaje balinés
Antes de comenzar el masaje, el cliente debe usar la menor cantidad de ropa posible, ya que esto favorece una mejor transmisión de energía.
A continuación, se realiza un baño de pies, según la tradición balinesa.
La persona que recibe el masaje puede recostarse en un futón o en una camilla de masaje.
Masaje en un futón
El masajista opta por una terapia con los pies. Necesita un sistema que le permita moverse rápidamente sobre el cuerpo del cliente, con una barra de apoyo.
Masaje en una camilla de masaje
La herramienta que el masajista utilizará son sus antebrazos.
En ambos casos, el nivel de presión utilizado es variable. La terapia de masaje balinés incorpora técnicas de diversas disciplinas de autocontrol, como la acupresión, la reflexología y la aromaterapia.
Así es como la terapia de masaje se relaciona con los puntos de acupuntura, un total de 107 puntos fisiológicos que ayudan a alcanzar un estado de relajación óptimo.
Asimismo, cabe destacar que se utilizan aceites esenciales y aromáticos para potenciar las sensaciones.
El masajista estimula los meridianos del cuerpo mediante presión, percusión y amasamiento en los puntos adecuados. El estrés encuentra una forma de gestionarse, el cuerpo se relaja y el espíritu alcanza su máximo potencial.
Ya sea con los pies, los antebrazos o las manos, se mueven desde diferentes perspectivas de la energía corporal.
La duración del tratamiento dependerá del caso, del nivel de tensión acumulada del paciente y de la rapidez con la que busque recuperarse.
En todos los casos, el resultado será el mismo: bienestar tanto físico como mental.
El profesional utilizará varias de estas técnicas durante el masaje: frotamiento de puntos de acupuntura, presión en los nudillos, torsión, percusión, golpeteos suaves o estiramientos musculares.
Cabe destacar que existen varios factores que conforman un aspecto crucial del masaje balinés.
Por ejemplo, la reflexología aplicada a los pies y las orejas o el uso de aceites aromáticos que favorecen una relajación rápida.
Otra técnica común es el uso de bolsitas de té natural colocadas sobre los párpados. Según la costumbre balinesa, esta es una de las formas más efectivas de lograr la máxima armonía entre cuerpo y espíritu.
Segunda etapa del masaje balinés
Una vez que el cuerpo del paciente se ha relajado y su sistema se ha sincronizado para alcanzar el mejor estado posible, el masajista llega a la etapa de despertar. Para ello, la persona debe sentarse.
En ese momento, se le realizan estiramientos con gran sensibilidad y cuidado.
El objetivo es liberar energía y finalizar el masaje con una sensación de revitalización.
El masajista también aplica fricción en el cuerpo del receptor, ayudándolo a sentirse como nuevo al levantarse.
En definitiva, como puede ver, el masaje balinés tiene numerosos efectos positivos en su salud y bienestar, tanto emocional como físico.
Además, nos permite conectar plenamente con nuestro ser interior, abriendo canales energéticos y transformando todos los pensamientos negativos que nos rodean en armonía total.